Bevezetés

Azt mondják: „amikor egy gyerek megszületik, akkor egy anya (és egy apa) is születik”. Mint már tudja, gyermeket világra hozni a legörömtelibb esemény az életében. De ez az egyik legnagyobb kihívás is. Mindenekelőtt egy kicsit kimerültnek érzi magát.
 
Semmi aggodalom – nemrég szült!
 
Még a legjobb körülmények között is, a vajúdás mentálisan és fizikálisan is kimerítő. Ha sok vért veszít, vérszegény vagy erőtlen lehet a gyermek születése után. Akár néhány napig vagy hétig is eltarthat, mire ismét kezdi saját magának érezni magát.